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HEC宏興 12吋 直立式 節能電風扇【1213A】台灣製造、馬達5年保證
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每個人或因經濟壓力、攝取太多咖啡因等原因秒殺商品影響睡眠品質,但你知道單身的人更容易睡不好覺嗎?英國有研究顯示,單身所引起的「孤獨感」,讓這些寂寞男女相較於有伴侶的人,竟高出10%機率睡不好覺,甚至還有研究指出,單身者機率罹患老年癡呆症的機率也比有伴侶的人更高。
《生命時報》報導,倫敦國王學院日前針對2232名18到19歲民眾的睡眠品質進行分析、研究,結果發現單身者相較有伴侶的人,高出10%的機率睡不好覺,使他們更容易出現白天疲勞、注意力不集中等現象。研究團隊認為,這是因為單身所引起的孤獨感,會讓人體分泌更多「應激激素」皮質醇,導致睡眠容易中斷;而有伴侶的人,則因為心裡獲得較多的安全感,從而獲得較好的睡眠品質。
此外,倫敦大學更在之後針對80萬名65歲老人進行一項研究,更發現單身和喪偶者,比有伴侶的人高出42%和20%的機率罹患老年癡呆症。研究人員認為,這是因為單身者較少參與社交活動,孤獨感強,使得身體狀況變差、精神不濟所致;而喪偶者則是因為伴侶逝世,承擔巨大壓力,影響反應能力,使得罹患老年痴呆症的風險上升。
不過離婚者對此研究不必太過憂慮,因為離婚者與孩子、朋友的接觸較多,罹患老年癡呆的風險並無恢復單身後增加。學者建議,單身的人應多參與社交活動,豐富自己生活、消除孤獨感。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
據統計,74%的女性會隨著生理期前後出現痘痘,也有47%男性在意痘痘及臉泛油光的肌膚問題,而夏天到了,也有更多的「油妹油弟」想要解決夏日油光問題,日前皮膚科權威蕭晨隆醫師和大家分享正確的痘痘護理知識。
蕭晨隆醫師就分享了自己的三大秘招,從平常的生活習慣及飲食來改善痘痘的狀況,第一是平時多攝取含有維他命A、C、E的蔬果,可以有效預防痘痘及減緩痘痘發炎的狀況。第二則是保持良好的睡眠習慣,把握住黃金睡眠時間,擺脫熬夜及睡眠不足所造成的腫大痘痘。第三招,保持愉悅的心情,以運動的方式舒緩壓力,也會減少肌膚產生「壓力痘」的狀況。
而另外,正確使用控油產品也是解決痘痘問題的不二法門之一,保養品牌雅漾也推出主打保濕、控油、調理的控油抗痘妝前乳 添加水楊酸,幫助代謝角質,讓痘痘肌能安心上妝,經實驗測試,能抑制出油、平衡油脂分泌。另外,保養品牌肌研則是推出了白潤冰淨毛孔緊緻亮白精華、極潤健康化粧水,對抗夏日油光。
▲痘痘油光肌怎麼辦?(圖/各品牌提供)
而保養品牌Jurlique茱莉蔻則是推出玫瑰保溼潤透乳奢華限定版,提昇肌膚的保溼力和提高抗老化能力。保養品牌蘭蔻在夏季則推出菁萃亮妍發光SPA凍膜,主打3分鐘凍感降溫,另外還有菁萃亮妍能量眼膠,用滾珠設計按摩讓眼周沁涼透亮,不只對抗痘痘油光肌,也減緩肌膚老化。
▲痘痘油光肌怎麼辦?(圖/各品牌提供)
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